歯医者さんに行って来ました。

長いこと歯医者さんに行ってないなぁ。
以前は定期的に歯の健診に行ってたけど、
そろそろ行っとかないとダメでしょ、と自分に言い聞かせすぐに予約を入れて、
今日歯医者さんに行って来ました。
前回は2005年が最終で、もう17年も経っていました。
歯石もたくさん溜まっていました。口の中のクリーニングを今回は下だけをしてもらいました。
続きは来週に予約をいれました。
来週は歯磨き指導を受ける予定なので、
新しい歯ブラシを買いました。(今使っているものと同じ歯ブラシです)

私の母は83才ですが、歯は全部あります。
定期的な歯のメンテナンスはしてません。
母は「これ、全部自分の歯やで」自慢気に友達やケアマネさんに話しています。
どの人からも「え～ほんまに。凄いな。」と言われ上機嫌になります。
施設に入るまでは、毎日のように母はスルメの下足をしがんでいました。
デビ夫人も全部自分の歯だそうです。
そして、デビ夫人もスルメの下足をしがんでいるのをテレビで見ました。
うちの母って、やってることデビ夫人と一緒で驚きました。
歯は大事ですよね。

ダイエット5日目。
今日の体重57.8kg前回と変化無しです。

今日の夕食です。白米はありません。